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Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt. Jede Sportstunde beinhaltet ein Warm Up und ein Cool Down. Jede:r Teilnehmer:in benötigt Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Yogamatte oder Gymnastikmatte. Für das Faszientraining braucht jede:r Teilnehmer:in eigene Fazien-Rollenmassagen. |
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YANG YOGA € 100,-- |
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Yang Yoga verkörpert den harten, dynamischen und aktiven Part des Yin und Yang Yoga. Hier werden die Muskel trainiert und das Blut in Wallung gebracht. Die dynamischen Bewegungen machen den Körper fit und lassen die Energie besser fließen. |
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Online |
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Alle Termine: 02.09.2024, 09.09.2024, 30.09.2024, 07.10.2024, 14.10.2024, 21.10.2024, 04.11.2024, 11.11.2024, 18.11.2024, 25.11.2024 |
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Online |
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Teilnehmeranzahl: 4 - 8 MO (07:00 - 08:00) |
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Teilnehmeranzahl: 4 - 8 |
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MO (07:00 - 08:00) |
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YIN YOGA € 100,-- |
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Yin-Yoga ist eine ruhige, passive Yoga-Art. Die Asanas werden größtenteils im Liegen und Sitzen ausgeführt. Die Körperhaltungen werden so zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten. |
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Online |
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Alle Termine: 05.09.2024, 12.09.2024, 03.10.2024, 10.10.2024, 17.10.2024, 24.10.2024, 07.11.2024, 14.11.2024, 21.11.2024, 28.11.2024 |
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Online |
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Teilnehmeranzahl: 4 - 8 DO (19:00 - 20:00) |
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Teilnehmeranzahl: 4 - 8 |
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DO (19:00 - 20:00) |
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FASZIENTRAINING € 125,-- |
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Faszientraining ist eine effektive Methode zur Stärkung und Mobilisierung der Bindegewebsstrukturen im Körper. Durch gezielte Übungen wie Dehnungen und Faszienrollmassagen wird die Beweglichkeit verbessert, die Leistungsfähigkeit gesteigert und potenziellen Verletzungen vorgebeugt. |
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Online |
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Alle Termine: 08.09.2024, 15.09.2024, 22.09.2024, 29.09.2024, 06.10.2024, 13.10.2024, 20.10.2024, 27.10.2024, 10.11.2024, 17.11.2024 |
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Online |
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Teilnehmeranzahl: 4 - 8 SO (11:00 - 12:00) |
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Teilnehmeranzahl: 4 - 8 |
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SO (11:00 - 12:00) |
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Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Petra Riegler unter: |
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Telefon 0664 / 455 89 84 |
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